ΣΥΝΤΑΓΕΣ (217)

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

prosoxi-stis-ypoules-thermides-apo-yperfotomenes-salatesΠολύ συχνά, και ειδικότερα τους καλοκαιρινούς μήνες, επιλέγουμε να καταναλώσουμε ως κύριο γεύμα μια σαλάτα, ώστε να απολαύσουμε μια δροσερή επιλογή ή οποία παράλληλα θα είναι και πιο ελαφριά, αποδίδοντάς μας λιγότερες θερμίδες.

thganiteskanelaΤο αγαπημένο γλύκισμα μικρών και μεγάλων σε μια πιο υγιεινή και διαιτητική εκδοχή. Η αποφυγή του τηγανίσματος απαλλάσσει το γεύμα από πολλές θερμίδες, κορεσμένα και trans λιπαρά.

cheesecake 660Δείτε ποιες γρήγορες συνταγές μάς γεμίζουν ενέργεια αλλά δεν μας επιβαρύνουν με λίπος, καθώς και για ποια γεύματα στην ημέρα μπορείτε να τις επιλέξετε.

 140522184017.jpgΜια γρήγορη και εύκολη τυρόπιτα που την λατρεύουν όλοι!

3147-maltizers-bomb-by-dimisΕίναι ένα γλυκό που όποτε το κάνω σε πάρτι δεν μένει να το δοκιμάσω!! Φεύγει ΟΛΟ με μιας!

 140506150930.jpgΑν δεν προλάβατε να μαγειρέψετε για την οικογένειά σας, η συνταγή για σουφλέ με ψωμί του τοστ θα σας λύσει τα χέρια και σε μόλις μισή ώρα θα είναι έτοιμη.

anamiktoglikoΈνα πολύ ελαφρύ γλυκό ψυγείου για όλες τις εποχές

mpiftekigemistoΔοκιμάστε το και έτσι το μπιφτέκι είναι εύκολο και ωραίο. Είναι 6 καλές μερίδες.

Σελίδα 9 από 16
Top